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おすすめの楽しいウォーミングアップ5つを紹介 では、おすすめの楽しい＆サッカーに活きるウォーミングアップを5つ紹介したいと思います。 じゃんけん鬼ごっこ 2人組でおこなう鬼ごっこです。 まず2人向き合い、じゃんけんをします。鳥かごにはパス、トラップなどのオフェンスの基本やプレス・...
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